Pastaraisiais metais sporto pasaulyje vis labiau populiarėja grupinės treniruotės – tai ne tik būdas pagerinti fizinę formą, bet ir galimybė atrasti bendruomenę, kuri palaiko, motyvuoja ir padeda išlikti disciplinuotam. Šis treniruočių tipas tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportuojantiems. Tad kas slypi už šio populiarumo? Kodėl verta bent kartą išbandyti grupinę treniruotę? Ką reiškia grupinės treniruotės?…
Birželio 2–6 dienomis, Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos Aukštelkų skyriaus ugdytiniams vyko vaikų vasaros poilsio stovykla „5 dienos su STEAM iššūkiais“. Stovyklą organizavo mokytojos Skaistė Leviškienė, Kristina Vasiliauskienė, Inesa Alčauskienė. Stovyklos tikslas – organizuoti pažintines ir patirtines edukacijas ir užsiėmimus, siekiant gerinti vaikų fizinę, psichinę, emocinę sveikatą. Pirmoji diena – tai stovyklos atidarymo diena. Nors už…
Planuojate pradėti verslą ir ieškote teisinės formos, kuri atitiktų tiek šiandienos poreikius, tiek ilgalaikius tikslus? UAB steigimas Lietuvoje – dažnas pirmas žingsnis kuriant tvarią, aiškiai struktūrizuotą verslo aplinką. Tačiau tam, kad šis žingsnis atneštų naudos, svarbu ne tik pasirinkti formą, bet ir suprasti, ką ji reiškia praktikoje. Kodėl būtent UAB? Uždaroji akcinė bendrovė (UAB) –…
Epsom druska, arba magnio sulfatas, yra vienas iš tų universalų produktų, kurio privalumus galima išnaudoti įvairiose srityse. Ji ne tik pagerina augalų sveikatą, bet ir padeda žmonėms spręsti daugybę sveikatos ir grožio problemų. Šis natūralus mineralas turi plačias panaudojimo galimybes – nuo atsipalaidavimo voniose iki odos priežiūros, nuo raumenų atsistatymo po treniruočių iki magnio trūkumo…
Renkantis duris dažnai susikoncentruojama į bendrą jų išvaizdą ir kainą, tačiau pamirštama viena svarbi detalė – kiekviena patalpa namuose turi skirtingus funkcinius poreikius. Tai reiškia, kad universalus sprendimas ne visada bus geriausias. Šiame straipsnyje apžvelgsime, į ką verta atsižvelgti, kai reikia pasirinkti tinkamas duris skirtingoms erdvėms: voniai, miegamajam, vaikų kambariui, virtuvei ar svetainei. 1. Vonios…
Pasinaudojus skiriamomis dotacijomis dabar galima sutaupyti net 90 proc. šilumos siurblio kainos Lietuvos energetikos agentūra (LEA) nuo liepos 1 d. kvies gyventojus, jau įsirengusius šilumos siurblius „oras–vanduo“, teikti paraiškas kompensacijai. Tai puiki žinia tiems, kurie skuba modernizuoti savo šildymo sistemas – dabar atsiranda galimybė atgauti net iki 90 % įrenginio kainos! UAB Ecoenergija.lt ragina nedelsti ir registruotis jau dabar, kad būtumėt pasiruošę…
Gyvenimas kupinas galimybių – kelionių, asmeninio tobulėjimo, svajonių įgyvendinimo. Tačiau norint šiomis galimybėmis pasinaudoti, svarbu ne tik svajoti, bet ir atsakingai planuoti savo finansinę ateitį. Būtent investicinis gyvybės draudimas gali tapti puikiu pasirinkimu siekiant ilgalaikių finansinių tikslų – nesvarbu, planuojate kaupti pensijai, nekilnojamojo turto įsigijimui, vaikų išsilavinimui ar kitiems asmeniniams poreikiams. Svarstantiems pasirašyti investicinio gyvybės…
Gyvenant nedideliame sklype, svarbus kiekvienas kvadratinis metras. Projektuojant buitines sistemas, būtina rasti pusiausvyrą tarp estetikos ir funkcionalumo. Vienas iš dažniausiai kylančių klausimų – kaip efektyviai ir kompaktiškai suprojektuoti nuotekų sistemą ribotoje erdvėje? Šiame straipsnyje aptarsime praktiškus sprendimus mažiems sklypams ir svarbiausius aspektus, į kuriuos verta atsižvelgti prieš pasirenkant konkretų sprendimą. Kompaktiškumas – svarbiausias kriterijus Nedideliems…
Birželio 13 dieną Radviliškyje, Dariaus ir Girėno gatvėje, apie 17 valandą policijos pareigūnai sustabdė 24-erių metų vyrą. Patikrinimo metu jo kišenėse rasti penki plastikiniai maišeliai su įtariama sintetine narkotine medžiaga. Tą pačią dieną apie 17 valandą 30 minučių Gedimino gatvėje 34-erių metų vyras, pamatęs artėjančius pareigūnus, bandė atsikratyti paketėlio, kuris, kaip įtariama, buvo su narkotikais….
Birželio 15 dieną apie 17 valandą Baisogalos miestelyje, gyvenamojo namo viduje, rastas be gyvybės ženklų 61-erių metų vyras. Išorinių smurto žymių ant kūno nenustatyta. Mirties priežastį nustatys ekspertai. Dieną prieš tai, birželio 14-ąją, apie 18 valandą Grinkiškio miestelyje, privačiame kieme, rastas dar vienas miręs vyras – jam buvo 66-eri metai. Policija pradėjo tyrimus dėl abiejų…