Kaip padėti sau sergant depresija – praktiniai patarimai
Depresija yra sunki liga, su kuria kovoja daugelis žmonių Lietuvoje ir visame pasaulyje. Jei negydoma, tai gali sukelti net savižudybę. Jei įtariate, kad sergate depresija, verta kreiptis į specialistą, kuris nustatys teisingą diagnozę ir pradės gydymą. Tačiau ką galime padaryti patys, kad su ja kovotume? Remiantis dabartinėmis medicinos žiniomis, depresijos simptomai pirmiausia yra: taip pat…