Kodėl rytais jaučiatės pavargę, nors miegojote ilgai?
Ar kada nors pabudote po, atrodytų, ilgo ir ramaus miego, tačiau vis tiek jautėtės pavargę, apsnūdę ir be energijos? Tai gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugybė žmonių. Nors paprastai manome, kad pakankamas miego kiekis garantuoja gerą savijautą ryte, realybė kiek sudėtingesnė. Nuovargis po ilgo miego gali signalizuoti apie gilesnes problemas – nuo netinkamos miego…