Kas yra komforto maistas ir kodėl jo norime rudenį?
Kai dienos trumpėja, o vakarai tampa vis vėsesni, natūraliai ima norėtis šilumos – ne tik megztiniuose ar namų jaukume, bet ir maiste. Ruduo dažnai pažadina norą valgyti šiltesnius, sotesnius patiekalus, kurie sukuria saugumo ir ramybės jausmą, tarsi apkabinimą iš vidaus. Būtent tai ir yra vadinamasis komforto maistas – patiekalai, kurie ne tik malšina alkį, bet…