Sveikata

Daugelis žmonių žino, kad grožio priemonių sudėtyje gali būti tiek naudingų, tiek kenksmingų medžiagų. Trumpai tariant, naudingi ingredientai yra tie, kurie yra natūralūs, pavyzdžiui, aliejai ir ekstraktai. Kenksmingos medžiagos, naudojamos kosmetikoje ir grožio priemonėse, yra cheminiai junginiai, tokie kaip parabenai, alkoholiai ir dirbtiniai kvapai. Odos priežiūros priemonių su naudingais ingredientais galima rasti ir tarp lietuviškų…

Ryškiaspalvis maistas greičiau prikausto dėmesį ir tarsi savaime sužadina apetitą. Skirtingų spalvų produktai reikalingi ne tik vizualiniam pasitenkinimui, bet ir organizmui. Kaip pastebi dietistė Vaida Kurpienė, kiekviena spalva, kuria pasižymi maistas, yra ne tik gamtos dovana, bet ir nauda sveikatai. Tinkamai pasirinkę spalvotus produktus, galime nesunkiai malšinti alkį, apsaugoti ląsteles, rūpintis sveika oda bei kitais…

Nuo vasario 1 dienos Žmogaus papilomos viruso vakcina bus galima skiepyti visus 11 metų sulaukusius vaikus. Vakcinos išlaidos apmokamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis, todėl tėveliams vaikų skiepijimas nieko nekainuoja. Iki šiol Lietuvoje pagal Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių Žmogaus papilomos viruso vakcina buvo skiepijamos tik mergaitės. Tačiau sveikatos ekspertams nustačius poreikį, nuspręsta sudaryti galimybę nemokamai…

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia tėvelius ir besidominčius vaikų sveikata registruotis į nuotolinę paskaitą „Antibiotikai. Ką reikia žinoti apie vaistą, kuris apsuptas taisyklėmis ir mitais“. Paskaita vyks: 2023 m. vasario 2 d. 18.30 val. per ZOOM programą. REGISTRACIJA: užpildant registracijos formą: https://forms.gle/yJUAZsqFJM2Ghoah7 telefonu: 8 638 06 133. Paskaitos metu: sužinosite ką daryti, kad vaiko organizmas…

Radviliškio rajono Lizdeikos gimnazijoje užfiksavus tuberkuliozės protrūkį, o sąlytį su sergančiaisiais turėjus šimtams žmonių, pateikiame svarbiausią informaciją apie tuberkuliozę – kaip ja užsikrečiama, ką daryti, norint pasveikti, ir kaip elgtis, kad sergantysis užkrėstų kuo mažiau kitų asmenų. Susirgimas gali baigtis mirtimi Pasak Nacionalinio visuomenės sveikatos centro atstovų, tuberkuliozė – tai infekcinė liga, pažeidžianti įvairius organus….

Nenuginčijama nauda sveikatai pasižyminčios raugintos daržovės užima garbingą vietą daugelio šalių virtuvėse. Visgi kai kurios tautos puoselėja ypatingą meilę ir prieraišumą fermentuotiems produktams. Jeigu jau atsivalgėte raugintų kopūstų, paįvairinkite fermentuotų produktų meniu namuose gamintais kimči. Raugintose, fermentuotose daržovėse gausu probiotikų – gerųjų bakterijų, kurios gali sustiprinti organizmo mikrobiomą, pagerinti žarnyno veiklą, o per tai ir…

Žiemos metu daugiau pacientų sulaukia ne tik traumatologai, bet ir gydytojai kardiologai, kadangi žema oro temperatūra neretai lemia įvairius širdies veiklos sutrikimus. Kokį poveikį šaltis daro širdžiai, kraujagyslėms ir kraujospūdžiui bei kokie yra papildomi veiksniai, žiemą didinantys širdies sutrikimų riziką, atsako gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė. „Žiemą per šalčius sulaukiame daugiau pacientų, besiskundžiančių sutrikusia širdies veikla…

Pusryčiai – tai pirmasis dienos valgis, kuris svarbus tiek vaikams, tiek suaugusiems. Nuo pusryčių prasideda valgymo režimas. Racionaliausias yra toks režimas, kai per pusryčius ir pietus žmogaus gauna daugiau nei du trečdalius paros raciono kalorijų, o vakarienei mažiau nei trečdalį. Maitinimosi laikas gali būti įvairus, tačiau rekomenduojama, kad tarp pusryčių, pietų ir vakarienės būtų 5–6…

Prasidėjus naujiems metams, daugelis susimąsto apie gyvenimo būdo pokyčius – sveikesnę mitybą, sportą, mažiau streso, daugiau laiko su artimaisiais ir kitus. Ne mažiau svarbu pažadėti sau rūpintis sveikata, o tai daryti ne tik kontroliuojant turimas ligas, bet ir reguliariai tikrinantis – tik taip galima laiku pastebėti įvairius sveikatos sutrikimus ir juos išgydyti. Respublikinės Šiaulių ligoninės Kardiologijos skyriaus…

Paminėję Trijų Karalių dieną, išlydėjome didžiąsias metų šventes ir įsiliejome į įprastą gyvenimo ritmą, pasiryžę laikytis sau duotų pažadų, pavyzdžiui, sveikiau maitintis. Dietistė Vaida Kurpienė pataria, kokie trys produktai turėtų karaliauti mūsų mityboje, kad galėtume džiaugtis stipresne sveikata ir geresne savijauta. Sveikatai naudingi produktai, gausūs organizmui reikalingų medžiagų, dažnai yra įprasti ir neįmantrūs, nebrangūs bei…