Ankstuko gimimas tėveliams gali sukelti nemažai streso, tačiau žinojimas, kaip susitvarkyti su įvairiomis situacijomis, leidžia lengviau prisitaikyti prie naujos realybės. Šiame straipsnyje dalijamės Ankstukai.lt komandos patarimais, kurie padės ramiau reaguoti į būsimus iššūkius. Ko prireiks anksčiau gimusiam kūdikiui? Dauguma ankstukų poreikių beveik nesiskiria nuo kitų kūdikių – jiems reikia sauskelnių, rūbelių, automobilinės kėdutės ir pan….
Kojų tinimas – tai skysčių sankaupa audiniuose, dažniausiai atsirandanti dėl sutrikusios kraujotakos ar vidaus organų veiklos. Nors daugelis į tinimą žiūri kaip į laikiną diskomfortą atsiradusį po sunkios darbo dienos, kraujagyslių chirurgai perspėja – užsitęsęs ar pasikartojantis tinimas gali būti ankstyvas venų trombozės, širdies nepakankamumo ar inkstų ligų signalas. Taigi, ką kojų tinimas iš tikrųjų…
Epsom druska, arba magnio sulfatas, yra vienas iš tų universalų produktų, kurio privalumus galima išnaudoti įvairiose srityse. Ji ne tik pagerina augalų sveikatą, bet ir padeda žmonėms spręsti daugybę sveikatos ir grožio problemų. Šis natūralus mineralas turi plačias panaudojimo galimybes – nuo atsipalaidavimo voniose iki odos priežiūros, nuo raumenų atsistatymo po treniruočių iki magnio trūkumo…
Tam, kad turėti sveikus ir gražius plaukus dažnai nepakanka tik šampūno ir kondicionieriaus. Vienas svarbiausių plaukų priežiūros žingsnių – tinkamos plaukų kaukės pasirinkimas. Tačiau čia dažnai kyla klausimas: kaip žinoti, kuri kaukė tinka būtent man? Plaukų poreikiai labai skirtingi – nuo išsausėjusių galiukų iki riebios šaknų zonos ar pažeistų plaukų po cheminių procedūrų. Rinkdamiesi kaukę,…
Vilniuje vis daugiau žmonių renkasi aktyvų gyvenimo būdą, tačiau sportas šiandien – tai ne vien prakaitas ant bėgimo takelio ar hanteliai rankose. Vis labiau populiarėja požiūris, kad tikras sveikatingumas apima ne tik treniruotes, bet ir sąmoningą poilsį. Būtent todėl pirtis tampa vis dažnesne paslauga sporto klubuose, o ne tik SPA centruose. Jeigu anksčiau ieškodavome pirties…
Dantų protezavimas dažnai suvokiamas kaip paskutinė išeitis, kai jau nebėra ką taisyti. Tačiau realybė kitokia – šiuolaikinis protezavimas padeda ne tik atkurti prarastus dantis, bet ir užkirsti kelią tolimesnėms problemoms, tokioms kaip žandikaulio nykimas, sąkandžio pakitimai ar net virškinimo sutrikimai. Neretai pacientai ilgai delsia – ne todėl, kad nenori spręsti problemos, bet todėl, kad ne…
Didžiausiai privačios medicinos paslaugų teikėjai Lietuvoje „InMedica grupei“ priklausančios „InMedica“ klinikos, „Kardiolitos klinikos“ bei VIC odontologijos klinikos keičia pavadinimus ir pradeda veikti po nauju bendru prekės ženklu – „Meliva“. Šis pokytis žymi naują plėtros etapą, kuris pasižymės tarptautine patirtimi, pažangiomis skaitmeninėmis naujovėmis ir vieninga tarptautinio klinikų tinklo, veikiančio Suomijoje, Švedijoje, Estijoje, Vokietijoje ir Lietuvoje, misija….
Panikos atakos – tai intensyvūs nerimo priepuoliai, kurie dažnai ištinka staiga ir sukelia stiprų fizinį bei emocinį diskomfortą. Dažnas širdies plakimas, kvėpavimo sutrikimai, stiprus prakaitavimas, baimės jausmas ar net mirties baimė – tai tik dalis simptomų, kuriuos gali patirti žmogus, susidūręs su panikos ataka. Nors ši būsena yra labai nemaloni, svarbu žinoti, kad ji yra…
Ar kada nors pabudote po, atrodytų, ilgo ir ramaus miego, tačiau vis tiek jautėtės pavargę, apsnūdę ir be energijos? Tai gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugybė žmonių. Nors paprastai manome, kad pakankamas miego kiekis garantuoja gerą savijautą ryte, realybė kiek sudėtingesnė. Nuovargis po ilgo miego gali signalizuoti apie gilesnes problemas – nuo netinkamos miego…
Atvėsus orams neretai susiduriame su skilinėjančia, šerpetojančia, žaizdota rankų oda. Dažniausiai šios problemos paskatina įsigyti kokybišką rankų kremą. Vis dėlto rankų oda svarbu pastoviai rūpintis visus metus nepriklausomai nuo oro už lango. Tačiau kaip pasirinkti tinkamą rankų kremą? Į kokius aspektus atsižvelgti svarbiausia? Šiame straipsnyje trumpai tai aptarsime. Kuo skiriasi rankų kremai? Rankų kremai tarpusavyje…