Selenas: dar viena gera priežastis rinktis motinos pieną

Selenas: dar viena gera priežastis rinktis motinos pieną

Ispanų tyrėjams pirmąkart pavyko atrasti seleno pėdsakų motinos piene. Šis atradimas patvirtina teiginį, kad motinos piene yra daugybė naudingų elementų, kurių nerasite kūdikių maistelio sudėtyje. Seleno nauda sveikatai įvairiapusė ir kūdikio tinkamo vystymosi užtikrinimas yra svarbus tos naudos aspektas. Seleno baltymas P, vienas iš daugelio nuo seleno priklausomų organizmo enzimų, yra gyvybiškai svarbus hormonų sintezės…

Kad ir kokia tamsi atrodytų naktis, – rytas visada ateina

Kad ir kokia tamsi atrodytų naktis, – rytas visada ateina

Daugeliui iš mūsų šiuo metu sunkiau nei įprastai, todėl ypač svarbu žinoti, kokios emocinės ir psichologinės pagalbos galima gauti nemokamai visoje Lietuvoje. Psichologė Sonata Mickuvienė pasakoja apie tai, ką šiuo metu išgyvena dauguma šalies piliečių, o Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Psichikos sveikatos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas dalijasi atsinaujinusios nacionalinės platformos Pagalbasau.lt ir mobilios emocinės savipagalbos programėlės…

Džiaugiuosi, kad mečiau, ir raginu tave padaryti tą patį

Džiaugiuosi, kad mečiau, ir raginu tave padaryti tą patį

Ne kiekvienas žmogus yra pakankamai ryžtingas ir stiprus, kad nutaręs imtis kardinalių pokyčių to neatidėliotų ir sąžiningai laikytųsi sau duoto žodžio. Juolab kai kalbama apie metimą rūkyti, – neretai prireikia ne tik begalinio noro, bet ir plieninės valios.Televizijos laidų prodiuseris ir BIX grupės lyderis Saulius Urbonavičius-Samas sutiko pasidalyti savo sėkmės istorija ir papasakoti, kodėl nusprendė…

Aktyvus ruduo neišeinant iš namų!

Aktyvus ruduo neišeinant iš namų!

Lietuvoje prastėjant epidemiologinei situacijai dėl Covid-19 ligos plitimo, vis dažniau pasigirsta raginimai vengti susibūrimų, taip išvengiant ligos plitimo. Taip pat ribojami tam tikri vieši užsiėmimai, vykstantys patalpose. Kad atėjęs ruduo būtų džiugus, aktyvus bei sveikatai palankus, Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia registruotis ir dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose neišeinant iš namų! JUNKITĖS PRIE SPORTUOJANČIŲ BŪRIO IR…

Reikalingos odontologijos paslaugos? Štai, kodėl verta rinktis sostinę

Reikalingos odontologijos paslaugos? Štai, kodėl verta rinktis sostinę

Dantų problemos – vienos dažniausiai pasitaikančių. Na, o, jei ir jums reikalingos odontologijos paslaugos, verta pastebėti, kad tikrai netrūksta priežasčių, kodėl turėtumėte vykti į sostinę. Tad, kodėl verta planuoti vizitą į Vilnių? Viena iš priežasčių, kodėl odontologijos paslaugomis turėtumėte naudotis Vilniuje yra ta, kad čia veikiančios dantų klinikos siūlo ypač platų sprendimų spektrą. Dėmesį verta…

Grėsmė galutinai neišvengta, tačiau prislopinta

Grėsmė galutinai neišvengta, tačiau prislopinta

Praėjusių metų pabaigoje pasirodžiusios pirmosios žinios apie Kinijoje pradėjusį sklisti virusą pamažu pasėjo nerimo daigą kone kiekvieno pasaulio piliečio širdyse. Vasario mėnesio pabaigoje koronavirusas pasiekė ir Lietuvą ir iki šiol joje siaučia. Apie tai, kaip sekėsi ir sekasi Lietuvai, lyginant su kitomis šalimis, ir kokie pagrindiniai veiksmai lėmė tai, kad didžioji pasaulinės pandemijos grėsmės banga…

Rūpinkimės ne tik savo fizine, bet ir emocine sveikata

Rūpinkimės ne tik savo fizine, bet ir emocine sveikata

Žmonių reakcijos į pandemiją – sudėtingos ir labai skirtingos, o labiausiai tai lemia asmeninės problemos, su kuriomis teko susidurti. Tačiau juk visi mes patyrėme daug iššūkių – reikėjo pertvarkyti savo darbo dieną, atšaukti keliones, svarbias šventes ir keisti savo planus, pereiti prie nuotolinio mokymo ar mokymosi, išmokti laikytis naujų taisyklių ir begalę kitų dalykų, todėl…

R. Lingienė apie pandemijos eigą: „Priemonės bus bereikšmės, jei kiekvienas mūsų jų nesiimsime“

R. Lingienė apie pandemijos eigą: „Priemonės bus bereikšmės, jei kiekvienas mūsų jų nesiimsime“

Lietuvoje toliau augant susirgimų COVID-19 infekcijos atvejų skaičiui ir keliolikoje šalies regionų paskelbus lokalų karantiną, ekspertai kalba apie kelis galimus situacijos scenarijus. Vieningai sutariama, kad didelės įtakos pandemijos eigai turės tai, kaip jos kontekste elgsis patys šalies gyventojai. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Vilniaus departamento direktorė Rolanda Lingienė teigia, kad kol kas sunku prognozuoti, kada…

Piliečiai raginami pasinaudoti galimybe nemokamai pagerinti psichikos sveikatą

Piliečiai raginami pasinaudoti galimybe nemokamai pagerinti psichikos sveikatą

Siekiant mažinti ilgalaikes neigiamas koronaviruso pandemijos pasekmes, LR Sveikatos apsaugos ministerija atkreipia piliečių dėmesį į psichikos sveikatos gerinimą, vykdomas iniciatyvas ir teikiamą nemokamą emocinę ir psichologinę pagalbą visoje Lietuvoje. Mobiliosios krizių įveikimo komandos Nuo spalio 12 d. dalyje Vilniaus ir Kauno apskritims priklausančių savivaldybių pradeda veikti mobiliosios psichologinių krizių įveikimo komandos. Psichologinę pagalbą bus galima…

Negalime nematyti problemos, kol tai nevirto katastrofa

Negalime nematyti problemos, kol tai nevirto katastrofa

Pavasarį Lietuvą užklupus koronaviruso protrūkiui, visi buvo sukrėsti. Situacija buvo nauja, neeilinė ir niekas nežinojo, kaip teisingai elgtis, koks yra šio viruso elgesys, sudėtis, plitimo kelias, užkrečiamumas, imlumas ir kitos savybės. Dėl žinių stokos visuomenėje prasidėjo įvairiausios spekuliacijos, kurios iki šiol klaidina žmones. Apie tai, kodėl negalime pasitikėti nepagrįstomis teorijomis apie koronavirusą, kokią pagrindinę informaciją…