Rūpinkimės ne tik savo fizine, bet ir emocine sveikata

Rūpinkimės ne tik savo fizine, bet ir emocine sveikata

Žmonių reakcijos į pandemiją – sudėtingos ir labai skirtingos, o labiausiai tai lemia asmeninės problemos, su kuriomis teko susidurti. Tačiau juk visi mes patyrėme daug iššūkių – reikėjo pertvarkyti savo darbo dieną, atšaukti keliones, svarbias šventes ir keisti savo planus, pereiti prie nuotolinio mokymo ar mokymosi, išmokti laikytis naujų taisyklių ir begalę kitų dalykų, todėl…

R. Lingienė apie pandemijos eigą: „Priemonės bus bereikšmės, jei kiekvienas mūsų jų nesiimsime“

R. Lingienė apie pandemijos eigą: „Priemonės bus bereikšmės, jei kiekvienas mūsų jų nesiimsime“

Lietuvoje toliau augant susirgimų COVID-19 infekcijos atvejų skaičiui ir keliolikoje šalies regionų paskelbus lokalų karantiną, ekspertai kalba apie kelis galimus situacijos scenarijus. Vieningai sutariama, kad didelės įtakos pandemijos eigai turės tai, kaip jos kontekste elgsis patys šalies gyventojai. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Vilniaus departamento direktorė Rolanda Lingienė teigia, kad kol kas sunku prognozuoti, kada…

Piliečiai raginami pasinaudoti galimybe nemokamai pagerinti psichikos sveikatą

Piliečiai raginami pasinaudoti galimybe nemokamai pagerinti psichikos sveikatą

Siekiant mažinti ilgalaikes neigiamas koronaviruso pandemijos pasekmes, LR Sveikatos apsaugos ministerija atkreipia piliečių dėmesį į psichikos sveikatos gerinimą, vykdomas iniciatyvas ir teikiamą nemokamą emocinę ir psichologinę pagalbą visoje Lietuvoje. Mobiliosios krizių įveikimo komandos Nuo spalio 12 d. dalyje Vilniaus ir Kauno apskritims priklausančių savivaldybių pradeda veikti mobiliosios psichologinių krizių įveikimo komandos. Psichologinę pagalbą bus galima…

Kraujo tyrimas nebūtinai parodo tikrąjį vitamino D poreikį jūsų organizmui

Kraujo tyrimas nebūtinai parodo tikrąjį vitamino D poreikį jūsų organizmui

Jūsų organizmo tikrasis vitamino D poreikis nebūtinai susijęs su tuo, kiek šios maistinės medžiagos yra jūsų kraujyje. Jūsų genai gali atskleisti visiškai kitokią situaciją. Skaitykite toliau ir sužinokite apie suomių atliktą tyrimą, kurio rezultatai naujausią informaciją apie šį vieną svarbiausių vitaminų pateikia visai kitoje šviesoje. Nesunku pastebėti, kai automobilio kuro bakas ima tuštėti, tačiau nežinodami,…

Situacijai dėl „koronos“ Radviliškio rajone negerėjant – paskelbti nauji ribojimai

Situacijai dėl „koronos“ Radviliškio rajone negerėjant – paskelbti nauji ribojimai

Spalio 1 dieną nuotoliniu būdu suorganizuotas Radviliškio rajono savivaldybės ekstremaliųjų situacijų komisijos posėdis, kuriame svarstytos Radviliškio rajono savivaldybėje taikytinos Covid-19 ligos prevencijos priemonės. Kadangi situacija Radviliškio rajone negerėja, spalio 2 dieną nuspręsta pratęsti kai kuriuos draudimus ir pateikti naujų rekomendacijų gyventojams bei įmonėms. Rajone nustatytas naujas ligos židinys Pasak posėdyje dalyvavusios Nacionalinio visuomenės sveikatos centro…

Negalime nematyti problemos, kol tai nevirto katastrofa

Negalime nematyti problemos, kol tai nevirto katastrofa

Pavasarį Lietuvą užklupus koronaviruso protrūkiui, visi buvo sukrėsti. Situacija buvo nauja, neeilinė ir niekas nežinojo, kaip teisingai elgtis, koks yra šio viruso elgesys, sudėtis, plitimo kelias, užkrečiamumas, imlumas ir kitos savybės. Dėl žinių stokos visuomenėje prasidėjo įvairiausios spekuliacijos, kurios iki šiol klaidina žmones. Apie tai, kodėl negalime pasitikėti nepagrįstomis teorijomis apie koronavirusą, kokią pagrindinę informaciją…

Pigiausiai kainuojantis sveikatos išsaugojimo būdas

Pigiausiai kainuojantis sveikatos išsaugojimo būdas

Dėl įprastų cigarečių rūkymo keliamos grėsmės sveikatai nebesiginčijama, tačiau vis dažniau diskutuojama dėl šiais laikais taip išpopuliarėjusių kaitinamojo tabako priemonių. Svarbiausia atminti, kad nėra tokio rūkymo būdo, kuris būtų nežalingas organizmui, o norint mesti rūkyti reikia nueiti nelengvą kelią. Apie tai, kaip rūkymas kenkia žmogaus sveikatai, kokią riziką kelia elektroninės cigaretės ir nuo ko vertėtų…

Ką apie koronavirusą būtina žinoti gyventojams ir įmonėms

AKTUALI INFORMACIJA IR REKOMENDACIJOS GYVENTOJAMS Sveikatos apsaugos ministerija, atsižvelgdama į COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) epideminę situaciją Lietuvoje ir pasaulyje bei siekdama riboti COVID-19 ligą sukeliančio viruso plitimą visuomenėje, rekomenduoja: Naudoti asmenines apsaugos priemones, rūpintis asmenine higiena: Dėvėti nosį ir burną dengiančias apsaugos priemones, ypač tose vietose, kur nėra galimybės išlaikyti saugaus (daugiau nei 2 metrų)…

Nauji įpročiai – dėl visų gerovės

Nauji įpročiai – dėl visų gerovės

Dabartinėmis žiniomis ir atliktais medicinos tyrimais yra patvirtinta, kad pasaulį sudrebinęs koronavirusas plinta žmonių populiacijoje ir jo užsikrėtimo kelias yra oro lašeliniu būdu, todėl neatsakingi žmonių veiksmai ir nepagrįstos abejonės priimtais sprendimais daro didžiulę įtaką jo plitimui ir kelia grėsmę visuomenei.  Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro gydytoja epidemiologė Aušra Bartulienė primena prevencines apsisaugojimo priemones ir…

Konservuotos daržovių mišrainės – naudingos ir maistingos: dvi idėjos daržo gėrybėmis mėgautis visus metus

Konservuotos daržovių mišrainės – naudingos ir maistingos: dvi idėjos daržo gėrybėmis mėgautis visus metus

Rudens pradžia dovanoja gausų daržovių derlių – puikų ingredientą mišrainėms, be kurių neįsivaizduojamas tradicinis lietuviškas stalas. Tačiau vieno prekybos tinklo Maisto gamybos departamento vadovė Brigita Baratinskaitė siūlo mėgautis ne tik šviežių daržo gėrybių salotomis, bet ir išbandyti konservavimo privalumus. Šis mišrainių gamybos būdas – naudingas bei maistingas, o rezultatas stebina skoniu. Todėl B. Baratinskaitė dalijasi…