Septynios gėrybės iš gamtos – imunitetui stiprinti

Septynios gėrybės iš gamtos – imunitetui stiprinti

Stiprus imunitetas padeda išvengti sveikatos negalavimų ir lengviau įveikti užklupusias ligas. Subalansuota mityba yra svarbi sveikos gyvensenos dalis, o keli paprasti produktai gali greitai ir efektyviai sutvirtinti organizmą saugantį imuniteto skydą. Tad planuojant didelį savaitės apsipirkimą maisto gamybos ekspertė B. Baratinskaitė siūlo atkreipti dėmesį į septynias imunitetą stiprinančias gėrybes, kurias žmogui siūlo gamta. Ji siūlo…

Savaitės meniu pagelbės, kai pritrūksta idėjų: pateikiame paprastus vienos dienos receptus

Savaitės meniu pagelbės, kai pritrūksta idėjų: pateikiame paprastus vienos dienos receptus

Savaitės meniu planavimas jau tapo sveikos ir visavertės mitybos dalis, kuri taip pat padeda sutaupyti pinigų bei laiko. Juo labiau, kad prasidėjus trečiajai karantino savaitei stengiamės kuo mažiau vaikščioti į parduotuves ir vienu kartu apsirūpinti produktais ilgesniam laikui. Maisto ekspertai padės atsakyti į amžiną klausimą – ką pasigaminti šiandien? Pradėkite nuo plano Pasak maisto ekspertės…

Pateiktos rekomendacijos, kaip apsisaugoti nuo koronaviruso ne gydymo įstaigose

Pateiktos rekomendacijos, kaip apsisaugoti nuo koronaviruso ne gydymo įstaigose

Sveikatos apsaugos ministerija, vadovaudamasi tarptautinių institucijų ir kitų šalių rekomendacijomis, siekdama išvengti koronaviruso infekcijos plitimo, pateikė rekomendacijas dėl asmens apsaugos priemonių naudojimo apsisaugant nuo koronaviruso infekcijos ne gydymo įstaigose. Kvėpavimo takų apsauga: • Ne sveikatos sektoriaus darbuotojams, atliekantiems pavestas funkcijas, kvėpavimo takų apsaugai pakanka vienkartinių veido kaukių. Jos keičiamos, kai sudrėksta, bet ne rečiau kaip…

Ką apie koronaviruso prevenciją turėtų žinoti sergantys širdies ligomis ir jų artimieji?

Sveikatos apsaugos ministerija skelbia, kad didžiausią riziką sunkiai sirgti koronavirusine infekcija turi lėtinėmis ligomis sergantys senjorai. Kardiologai, baimindamiesi galimo širdies ir kraujagyslių ligų paūmėjimo, ragina ne tik imtis prevencinių priemonių prieš virusą, bet ir dar atidžiau rūpintis sveikata, o Lietuvos kardiologų draugijos prezidentė profesorė Jelena Čelutkienė dalijasi patarimais, kurių privalu laikytis tiek sergantiems širdies ir…

Vyrų ir moterų imuninės sistemos skirtingos

Vyrų ir moterų imuninės sistemos skirtingos

Visai neseniai mokslininkai nustatė, kad kai kurios vyrų imuninės sistemos ląstelės veikia kitaip nei moterų, o kai kurios netgi tiesiogiai sąveikauja su vyriškaisiais lytiniais hormonais. Dėl šių pastebėjimų galima iš dalies paaiškinti, kodėl kai kurios ligos vyrus paveikia labiau negu moteris. Kai kurios ligos dažniau paveikia vyrus nei moteris, ir atvirkščiai. Iki šiol to priežastys…

Vaistininko patarimai, kaip saugoti save ir artimuosius per karantiną

Vaistininko patarimai, kaip saugoti save ir artimuosius per karantiną

Siekiant sumažinti koronaviruso plitimą, Vyriausybė jau įvedė sienų kontrolę prie vidinių Europos Sąjungos sienų, atšaukti visi masiniai renginiai, uždarytos mokyklos, ribojamas prekybos centrų laikas, skatinamas darbas nuotoliniu būdu. Pasidalijus į dvi stovyklas, kai vieni turi galimybę dirbti iš namų, o kiti – ne, daugumai neramu, kaip apsaugoti namiškius? Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad be socialinės…

„Paskyrėme sau antibiotikų. Ar žinome, kuo rizikuojame?“

„Paskyrėme sau antibiotikų. Ar žinome, kuo rizikuojame?“

Neatsakingas antibiotikų vartojimas ne tik kenkia žmogaus sveikatai, bet ir žaibiškai didina šios grupės vaistų atsparumą, kas galiausiai gali privesti prie to, kad infekcijoms gydyti nebeturėsime efektyvių vaistų. Apie tai, kaip neracionaliai vartojant antibiotikus rizikuojame pabloginti savo sveikatos būklę ir kokių pagrindinių taisyklių vertėtų laikytis vartojant šios grupės vaistus, pasakoja vaistininkas Laurynas Rukas. Individualiai gydytojo…

Chromo papildai gali apsaugoti nuo 2 tipo diabeto

Chromo papildai gali apsaugoti nuo 2 tipo diabeto

Vis didėjantis 2 tipo diabeto atvejų skaičius Vakarų šalyse kelia susirūpinimą sveikatos priežiūros specialistams, tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad chromas yra naudingas diabeto prevencijai. Dėl nesveikos mitybos ir sveikos gyvensenos nepaisymo vis daugiau Vakarų šalių gyventojų suserga 2 tipo diabetu; ši ligos forma paprastai susijusi su atsparumu insulino poveikiui. Gydytojai ir mokslininkai nerimauja dėl diabeto…

Radviliškio visuomenės sveikatos „Metų specialistė“ – Agnė Šlekienė

Radviliškio visuomenės sveikatos „Metų specialistė“ – Agnė Šlekienė

Visuomenės sveikatos specialisto darbas – neišmatuojamas kitos dienos rezultatais. Įgijęs šią specialybę ir pradėjęs dirbti, dažnas specialistas nustemba – kiek ir kaip reikia dirbti, kad visą visuomenę pasiektų žinutė apie šio darbo neįkainojamą prasmę. Ne visuomet žmonės patiki, kad atsakomybė už savo ir savo artimųjų sveikatą gula ant jų pečių. Visuomenės sveikatos specialistas privalo apsiginkluoti…

Apie koronavirusą – aiškiai ir konkrečiai

Apie koronavirusą – aiškiai ir konkrečiai

Vasario 25 dieną Radviliškio rajono savivaldybėje susitikę Radviliškio rajono savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos nariai ir visuomenės sveikatos priežiūros srityje dirbantys specialistai aptarė svarbiausius veiksmus siekiant užkirsti kelią naujojo koronaviruso plitimui. Aptarti pagrindiniai veiksmai Susitikime aptarti pagrindiniai veiksmai, reikalingi atlikti kiekvienai įmonei, įstaigai ir organizacijai, atsiradus įtarimams dėl naujuoju koronavirusu užsikrėtusio asmens. „Šiandien ryte atlikome keletą…