Šiuo metu rinkoje yra daugybė energijos suteikiančių maisto papildų, kurie padeda kovoti su nuovargiu ir fizinės veiklos stoka. Vis labiau populiarėja į vitaminus panaši maistinė medžiaga kofermentas Q10, pagreitinanti energijos metabolizmą ląstelėse. Ar tai vyksta dėl kokios nors konkrečios priežasties?Grįžę iš darbo jaučiatės siaubingai pavargę? Tenorite atsisėsti, užsikelti kojas ant stalo ir tuoj pat užmigti?…
Birželio 28 dieną visuomenės sveikatos biuro specialistės lankėsi Šiaulėnų vaikų dienos centre. Čia kartu su vaikų dienos centro vaikais diskutuota apie asmens higieną, aiškintasi, kodėl svarbu plautis rankas, kaip prižiūrėti dantukus, odą, kodėl svarbu praustis ir pan. Susitikimo pradžioje visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Loreta Kučinskienė pristatė, kas yra asmens higiena ir kodėl ji mums yra…
Remiantis Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, jei žmonės laikytųsi sveikos gyvensenos principų, tai būtų galima išvengti 80 proc. širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, 90 proc. II tipo cukrinio diabeto, 30 proc. onkologinių susirgimų. Į nuostabios gamtos apsuptyje įsikūrusią stovyklą penktadienio popietę susirinkusius stovyklautojus pasveikino Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro direktorė Justina Koriznaitė. Ji padėkojo Radviliškio rajono…
Birželio 3 dieną Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras visus, norinčius sveikai ir aktyviai praleisti šeštadienį, pakvietė į pėsčiųjų žygį „Sveikatos lobio beieškant“. Labai džiugu, kad jau trečius metus organizuojamas šis renginys pritraukia vis daugiau dalyvių. Dar labiau džiugina tai, kad į žygį susirenka vis daugiau šeimų, norinčių kartu su vaikais ne tik įveikti žygio trasą,…
Nerimas, stresas, pyktis, emocinės traumos – tai neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Tik ar turime nuolat gyventi slegiami nemalonių, nevaldomų minčių? Ne veltui sakoma, kad visos ligos – nuo nervų. Todėl džiugu, kad žmonės bando įvairias priemones ir būdus, kaip pagerinti savo psichinę sveikatą, domisi, skaito, dalyvauja įvairiuose mokymuose, taiko įgytas žinias praktiškai, stengiasi mažiau vartoti…
Šveicarijos mokslininkų komanda perspėja, kad klimato ir dirvožemio pokyčiai gali būti seleno – žmogaus sveikatai būtino mikroelemento – kiekio sumažėjimo dirvožemyje priežastis. Jų nuomone, šį poveikį ypač turėtų pajusti Europa. Šiame tekste skaitykite apie ataskaitą ir sužinokite, kaip organinio seleno mielės gali padėti išlikti sveikam… Apskaičiuota, kad vienam milijardui žmonių visame pasaulyje stinga seleno –…
Mokslininkai yra nustatę, kad juokas naudingas ne tik psichinei ir emocinei, bet ir fizinei žmogaus sveikatai. Juokas į gyvenimą įneša ne tik pozityvios energijos, bet ir stiprina imunitetą, mažina stresą, geriau aprūpina smegenis deguonimi, „masažuoja“ vidaus organus bei suteikia daugiau džiaugsmo. Balandžio 20 dieną Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras suorganizavo Juoko jogos užsiėmimus. Šiuos užsiėmimus…
Remiantis laboratorijos „Antėja“ pateiktais kraujo mėginių duomenimis, beveik 90 proc. vyresnių nei 19 metų Lietuvos gyventojų vitamino D kiekis kraujyje yra per mažas. Tyrimai rodo, kad panaši situacija yra ir Latvijoje bei Estijoje. 17,7 proc. vyresnių nei 19 metų Lietuvos gyventojų trūksta vitamino D, tačiau dar didesnį nerimą kelia tai, kad, remiantis laboratorijos „Antėja“ gautais…
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras kovo 15 dieną miesto ir rajono gyventojus kvietė paklausyti vaistininko-žolininko Virgilijaus Skirkevičiaus paskaitos „Imuniteto stiprinimas vaistingaisiais augalais“. Didžiulę patirtį ir žinių bagažą sukaupęs lektorius pavasario belaukiantiems klausytojams įdomiai papasakojo apie vaistinių augalų vartojimą, paneigė žmonių baimes dėl kai kurių augalų vartojimo, atkreipė dėmesį į teisingą žaliavos paruošimo svarbą. Platesnis požiūris…
Šiaulių teritorinė ligonių kasa (TLK) primena, kad visą kovo mėnesį vyksta nacionalinis nuotraukų konkursas „Sveika šeima“. Konkurse kviečiame dalyvauti Šiaulių ir Telšių apskričių (Akmenės, Joniškio, Kelmės, Pakruojo, Radviliškio, Šiaulių, Telšių, Mažeikių, Rietavo, Plungės rajonų ir Šiaulių miesto) 5–12 klasių mokinius ir visus gimnazistus. Nuotraukas siųsti gali ne tik progimnazijų, pagrindinių mokyklų ir gimnazijų, bet ir…