Sveikata

  Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai, kuri lemia tiek nėščiųjų sveikatą, tiek vaiko vystymąsi. „Verta pasirūpinti, kad šiuos 9 mėnesius būsima mama aprūpintų savo organizmą visomis maistinėmis medžiagomis bei tinkamomis jų proporcijomis“, – pataria gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė. Nėštumo metu kiekviena moteris turėtų dar labiau savimi rūpintis…

Radviliškio viešosios bibliotekos Konferencijų salėje įvyko susitikimas su sveikos gyvensenos ir ajurvedinės mitybos specialistu Žilvinu Užkuraičiu. Lektorius daugiau kaip 18 metų studijuoja Ajurvedą, domisi sveiku gyvenimo būdu, maistinėmis, profilaktinėmis ir gydomosiomis prieskonių savybėmis. Jis yra Sveikuolių sąjungos lektorius, populiariai pristatomas kaip prieskonių karalius. Ž. Užkuraitis papasakojo, kaip jis ir jo šeima natūraliai perėjo prie sveikos…