V. Kudirkos progimnazijos aštuntokai susipažino su šiaurietišku ėjimu
Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos aštuntokai visą savaitę turėjo kiek kitokias fizinio ugdymo pamokas. Vienoje iš pamokų mokiniai susipažino su šiaurietišku ėjimu, pagrindinėmis jo taisyklėmis, nauda sveikatai ir pačiomis šiaurietiško ėjimo lazdomis.
Užsiėmimą vedė Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro specialistė Ieva Vileikytė. Jo metu mokiniai sužinojo, kad einant šiaurietišku ėjimu pagerėja savijauta ir fizinė būklė, gerinama koordinacija, formuojasi taisyklinga laikysena.
Mankštos metu aštuntokai mokėsi šiaurietiško ėjimo technikos, darė pratimus viso kūno raumenų darbo suaktyvinimui, stiprino ištvermę. Gautas žinias išbandė praktikoje, išsikėlė sau užduotį nueiti kuo didesnį atstumą su šiaurietiško ėjimo lazdomis, tačiau tyloje ir tik su savimi. Mokiniams tai buvo nauja ir gana daug pastangų reikalaujanti patirtis.
Aštuntokams buvo išdalinti lankstinukai „Šiaurietiško ėjimo nauda širdžiai“. Laikas, praleistas gamtoje šiaurietiškojo ėjimo žingsniu, atpalaidavo mintis, susikaupusį stresą dienos metu.
Vinco Kudirkos progimnazijos informacija