Dėl pandemijos sukeltų išbandymų daugeliui dabar sunkiau nei įprastai, todėl svarbu žinoti, jog kreipimasis pagalbos į specialistus – ne gėdingas, o pagirtinas žingsnis. Respublikinės Vilniaus psichiatrijos ligoninės specialistės – psichologė Sonata Marčėnienė ir medicinos psichologė Kristina Engesser – pažymi, kokias nemokamas psichologinės pagalbos ir emocinės paramos galimybes šalyje turi kiekvienas pilietis. Pirmojo kreipimosi baimė –…
Kai organizmui trūksta seleno – itin reikalingo mikroelemento – pasireiškia raumenų silpnumas, nuovargis, plaukų slinkimas, pleiskanojimas, odos spalvos pokyčiai, o kartu su jais ir kitos sveikatos problemos. Farmacijos specialistė Sigita Izmalkova įspėja, kad seleno trūkumas ne tik silpnina imunitetą, bet yra siejamas ir su sunkiomis ligomis bei negalavimais. „Seleno trūkumas organizme padidina riziką susirgti onkologinėmis,…
Sklando įvairiausi įsitikinimai apie tai, kad tiek stiprūs vaistai nuo skausmo, tiek ir silpnesni vaistai nuo uždegimo neigiamai veikia virškinimo sistemą, todėl kai kurie gyventojai sąmoningai vengia jų vartojimo. Tačiau vaistininkai sako, kad tikslingas ir tinkamas vaistų nuo skausmo vartojimas yra suderinamas su geru virškinimu. „Labai dažnai pacientai, kuriems reikalingi vaistai nuo skausmo, mūsų klausia,…
Pasyvus gyvenimo būdas, prasta, nesubalansuotą mityba, stresas – vieni iš rizikos veiksnių, turinčių įtakos tokių ligų atsiradimui kaip širdies ir kraujagyslių ligos bei cukrinis diabetas. Raskite laiko sau, dalyvaukite NEMOKAMOJE sveikatos stiprinimo programoje ir kartu išsiugdykime sveikatai palankius gyvensenos įgūdžius, kad išvengtume šių ligų! Kviečiame registruotis į Sveikatos stiprinimo programą, skirtą širdies ir kraujagyslių ligų…
Gento universiteto (Belgija) tyrimo duomenimis, septyniasdešimčiai procentų nuo COVID-19 mirusių asmenų nustatytas didelis seleno ir cinko trūkumas. Kitose valstybėse atliktų tyrimų duomenys panašūs. Belgų tyrimo išvada tokia: jūsų galimybės pasveikti nuo COVID-19 ligos ar bent jau nesunkiai ja persirgti smarkiai padidėja, jei jūsų kraujyje yra pakankamas seleno ir cinko kiekis. Naujojo tyrimo, kurio metu buvo…
Nors sergamumo „korona“ statistika šalyje sparčiai blogėja, Radviliškio rajono gyventojai vakcinuotis neskuba – per spalio 27 dieną skiepus gavo vos 54 žmonės. Sergamumo kreivė Radviliškio rajone irgi kyla aukštyn: spalio 27 dieną užfiksuoti 37 nauji ligos atvejai, o per pastarąsias 7 dienas sergamumo vidurkis per dieną buvo tik 22 atvejai. „Kovidas“ jau pasiglemžė 66 žmonių…
Pastarosios savaitės buvo ypač sunkios, nes teko akis į akį susidurti su Covid-19 ligos iššūkiais. Turėtume pradėti nuo to, kad mes pasiskiepiję ir kiek įmanoma laikėmės visų rekomendacijų, kurios sumažintų riziką užsikrėsti koronavirusu. Deja, užsikrėtėme ir sunkiai sirgome. Su liga kovojome Radviliškio ligoninėje. Realiai pamatėme ir pajutome, į ką pavirsta žmogus, sergantis Covidu. Baisu ir…
Spalio 16-ąją gausus būrys radviliškiečių ir ne tik rinkosi į Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro organizuojamą šiaurietiško ėjimo žygį. Nors motulė gamta šiek tiek dangų pravirkdė lietumi, tačiau tai žygeivių neišgąsdino. Kleboniškių kaimo buities muziejuje susirinko daugiau nei 40 žygio dalyvių, kurie vadovaujant šiaurietiško ėjimo treneriui Laimontui Rakauskui, po nuotaikingos apšilimo mankštos išžygiavo link Burbiškio…
Cinkas ne tik užtikrina mūsų organizmo ląstelių funkcionalumą, stiprina imuninę sistemą, palaiko vaisingumą ir reprodukciją, tačiau turi ir priešuždegiminių savybių. Užtikrinti reikiamą cinko kiekį svarbu ypač šiuo metu, nes, tyrimų duomenimis, cinko preparatai mažina tikimybę užsikrėsti COVID-19 ir gelbsti sergančius. „Tyrimais įrodyta, kad cinko preparatai veikia kaip prevencinė ir gydomoji priemonė. Vartojantys cinką profilaktiškai, mažina…
Nemaža dalis asmenų anksčiau ar vėliau susiduria su tam tikromis nugaros problemomis. Kartais tai gali būti tik paprastas skausmas ar susikaupusi įtampa, kuriai nuimti pakanka masažų kurso. Visgi, neretai šie užtrunka ir kainuoja nemažai pinigų, todėl, jeigu esate itin taupūs abiejose srityse – greičiausiai nuspręsite šios paslaugos neįsigyti. Šiuo atveju, Jums gali pagelbėti nugaros masažuoklis,…