Mėgautis šviežiomis uogomis, o ypač iš savo daržo – didelis malonumas. Visi gerai žinome bei vertiname šiuos puikius maisto produktus, išsiskiriančius savo skoninėmis savybėmis bei maistine verte. Uogose nemažai vitaminų (A, E, B grupės, PP, C), mineralinių medžiagų (natrio, magnio, fosforo, kalio, kalcio, geležies, cinko, jodo), skaidulinių medžiagų, daug celiuliozės ir pektino. Tačiau, kaip teigia…
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratoriai perspėja, kad Lietuvoje pagal mirčių paskendus rodiklį esame ES „čempionai“: 2009 m. 100 tūkst. gyventojų teko 8,9 nuskendusiojo, 2011 m. – 7,9, 2012 m. – 7,8 (ES vidurkis – 1,58). Vaikų iki 19 metų Lietuvoje taip pat nuskęsta daugiausiai, palyginti su kitomis Europos šalimis. Be to,…
ŠIAULIŲ TERITORINĖS LIGONIŲ KASOS INFORMACIJA Atkreipiame dėmesį, kad norėdami teritorinėje ligonių kasoje gauti administracinę paslaugą, tačiau negalėdami atvykti patys, kitą asmenį tai atlikti galite įgalioti informacinių technologijų priemonėmis. Centrinė hipotekos įstaiga nuo 2014 m. sausio 1 d. teikia elektroninę paslaugą „Įgaliojimo sudarymas ir registravimas Įgaliojimų registre“. Naudodamasis šia paslauga fizinis asmuo informacinių technologijų priemonėmis gali…
Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Žiedadulkėms alergiški žmonės paprastai kamuojasi ne tik pavasarį, bet ir visą vasarą, ypač tose vietose, kur rečiau šienaujamos arba visai netvarkomos pievos. Žinodami, kad žiedadulkių aplinkoje vis tiek išvengti neįmanoma, kai kurie žmonės į ryškius alergijos simptomus jau nebekreipia dėmesio ir toliau čiaudi, vargsta su…
Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis, daržovėmis ir kitais produktais. Kaip ir ruošiant maistą namuose, taip ir gaminant gamtoje reikėtų laikytis pagrindinių higienos taisyklių. Be abejo, lauko sąlygomis ruošti maistą ne visada būna taip paprasta, kaip namų virtuvėje, todėl reikėtų iš anksto pagalvoti ar bus galimybė maistą laikyti šaltai…
Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentracijos ir miego sutrikimų ar net išsekimo priežastimi. Šie nepageidaujami simptomai pasireiškia ne tik todėl, kad karštomis dienomis gausiai prakaituojame ir organizmui ima trūkti skysčių, bet ir dėl to, kad su prakaitu netenkame dalies mineralinių medžiagų – kalio, magnio ir kt. Todėl vasarą svarbu…
Aušra LAURINKIENĖ Pastaruoju metu tikrą diskusijų audrą sukėlė Sveikatos apsaugos ministro užmojis neskiepytų vaikų jau nuo šių metų rugsėjo 1-osios nepriimti į lopšelius-darželius. Tėvai ir toliau galėtų nesutikti skiepyti vaikus, bet darželiai privalėtų vykdyti higienos normos reikalavimą – nepriimti neskiepytų į darželius. Siekiama saugios epidemiologinės aplinkos Šiuo metu Lietuvoje, kitaip nei kai kuriose kitose šalyse,…
Pacientų patogumui nuo 10-ies iki 30 dienų pratęstas kompensuojamųjų vaistų receptų galiojimo terminas, gydytojams suteikta galimybė ant vieno blanko išrašyti receptą, jei pacientas pageidauja įsigyti vaistus 6 mėnesių gydymo kursui, sumažintas privalomų žymėjimų skaičius tiek pildant receptą, tiek vaistinėms vykdant jų apskaitą. Tai numatyta patobulintoje receptų rašymo ir kompensuojamųjų vaistų bei medicinos pagalbos priemonių pardavimo…
Nors moterys ir toliau sudaro daugumą motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų, per kelerius metus pastebimai padidėjo šias pašalpas gaunančių vyrų. Pernai 11,5 proc. motinystės (tėvystės) pašalpų gavėjų buvo vyrai. 2012 m. jų dalis siekė 7,5 proc. 2013 m. motinystės (tėvystės) pašalpa buvo mokama 4,1 tūkst. vyrų ir 31,5 tūkst. moterų. 2012 m. – 2,9 tūkst. vyrų…
Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai, kuri lemia tiek nėščiųjų sveikatą, tiek vaiko vystymąsi. „Verta pasirūpinti, kad šiuos 9 mėnesius būsima mama aprūpintų savo organizmą visomis maistinėmis medžiagomis bei tinkamomis jų proporcijomis“, – pataria gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė. Nėštumo metu kiekviena moteris turėtų dar labiau savimi rūpintis…