Jį žinojo ir vertino senoliai, o šiandien jis karaliauja tarp sąmoningos mitybos mėgėjų. Žinoma, aš kalbu apie alyvuogių aliejų! Dėl šių sveikųjų riebalų savybių jie yra vienas vertingiausių produktų virtuvėje ir kosmetikoje. Dėl didelio omega-6 rūgščių kiekio jis ypač rekomenduojamas, be kita ko: aterosklerozės ir širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Kodėl alyvuogių aliejų verta įtraukti…
Visame pasaulyje kasmet daugėja vyresnio amžiaus asmenų, kurie ne tik dažniau serga lėtinėmis ligomis, bet ir patiria daugybę su senėjimu susijusių problemų. Žmogui senstant, organizme vyksta daug pokyčių, pvz., odos elastingumo praradimas, padidėjęs odos pH, sumažėjęs drėgmės kiekis ar odos apsauginės funkcijos sumažėjimas. Viena iš dažniausių problemų, varginančių vyresnio amžiaus asmenis – tai odos sausmė, pasireiškianti…
Kolagenas yra svarbus baltymas organizmui, panašus į siūlą, kuris sudaro jungiamojo audinio pagrindą. Tai vienas iš pagrindinių sausgyslių, sąnarių, kaulų, plaukų, odos, taip pat nagų ir dantų komponentų. Pagrindinę kolageno funkciją iš tiesų galima palyginti su klijais. Kolageno molekulės sudaro ilgas, plonas baltymų skaidulas, vadinamas fibrilėmis. Jos sujungia ląsteles vieną su kita ir veikia kaip…
Geras miegas yra būtinas mūsų bendrai gerovei, o tinkama antklodė gali turėti didelės įtakos mūsų miego kokybei. Suprantama, kaip svarbu pasirinkti tobulą antklodę, kuri užtikrintų tinkamą komforto, izoliacijos ir kvėpavimo derinį. Tad apžvelgsime veiksnius, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis, kad padėtume priimti pagrįstą sprendimą, kaip pagerinti miego kokybę naudojant tinkamą vilnonę antklodę. Vilnonė antklodė suteikia…
Tėvystės kelionėje vienas iš svarbiausių uždavinių – rasti tobulas sauskelnes, kurios užtikrintų komfortą ir apsaugą mažyliui. Moony, vienas iš pirmaujančių sauskelnės prekių ženklų, žinomas dėl savo novatoriškų sprendimų ir aukštos kokybės produktų. Bet kuo gi Moony sauskelnės skiriasi nuo kitų prekių ženklų? Inovatyvus dizainas Moony sauskelnės yra sukurtos atsižvelgiant į kūdikių judėjimo laisvę. Jų unikalus…
Būtiniausių priežiūros priemonių krepšelis Namai – tai vieta, kurioje jaučiamės geriausiai. Dažniausiai vyresni žmonės nori gyventi ir senti savo aplinkoje, jie, kiek gali, stengiasi savimi pasirūpinti patys. Tačiau bėgant metams ir silpstant artimojo sveikatai tenka pagalvoti, kaip organizuoti pagalbą ar priežiūrą. Slaugos profesionalai vis dažniau kalba apie teigiamą namų aplinkos poveikį emocinei pacientų sveikatai ir…
Kolagenas, išvertus iš graikų kalbos, reiškia „klijų gamyba“. Šis žodžių junginys gana aiškiai apibrėžia šios medžiagos paskirtį. Iš tiesų kolagenas – tai nepakeičiamas audinių atsinaujinimo baltymas. Kokia jo svarba žmogaus organizmui, ypač jungiamajam audiniui? Į šiuos ir kitus klausimus plačiau atsako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos Farmakognozijos katedros prof. dr. Nijolė Savickienė. Kas yra…
Plaukų šampūnas yra pagrindinė priežiūros priemonė, kuri efektyviai pašalina nešvarumus nuo galvos odos ir plaukų. Tačiau šį produktą reikia rinktis itin atsakingai. Pagrindinė šampūno funkcija – kruopščiai išvalyti galvos odą. Taigi, būtent dėl šios priežasties prieš perkant šampūną svarbu atsižvelgti į galvos odos tipą. Kaip nustatyti savo galvos odos tipą? Normali oda neturi ryškių problemų…
Nors kūdikiai yra gyvenimo džiaugsmas, harmonijos į namus atnėšėjai, nuostabiausio amžiaus žmogučiai, tačiau kartais nuolatinis buvimas su jais – vargina. Ypač – mamas, kurios dažniausiai renkasi būti vaiko priežiūros atostogose. Kūdikiams nereikia, kad mamos nuo ryto iki vakaro su jais užsiimtų. Mažiesiems, kaip rodo moksliniai tyrimai, įdomu viskas. Net ir užuolaida, kuris plaikstosi vėjyje. Dėl…
Nervų sistema, sudėtingas ląstelių ir skaidulų tinklas, yra žmogaus kūno valdymo centras. Ji reguliuoja viską, pradedant pagrindiniais kvėpavimo modeliais ir baigiant sudėtingiausiomis mintimis. Norint palaikyti bendrą sveikatą ir gerą savijautą, labai svarbu suprasti jos funkcijas ir sutrikimus, kurie gali pakenkti jos veiksmingumui. Šiame straipsnyje aptariamos bendrosios nervų sistemos funkcijos ir konkretūs sutrikimai, galintys turėti įtakos…